こんにちは
もりした整骨院 院長の茂木です。
その肩こり、実は姿勢が原因かも
〇なぜ肩こりが起こるのか？
デスクワークやスマートフォンの長時間使用などで、同じ姿勢を続けていませんか？
肩こりの多くは「姿勢の崩れ」や「筋肉の緊張」が原因です。
特に、頭が前に出る「猫背姿勢」になると、首や肩の筋肉が常に引っ張られた状態になります。
その結果、血流が悪くなり、筋肉に老廃物がたまって“こり”や“重だるさ”を感じやすくなります。
〇このような症状ありませんか？
・デスクワークやスマホ操作で肩が重い
・首の付け根がガチガチにこっている
・マッサージをしてもすぐ戻ってしまう
・姿勢が悪い
〇放置するとどうなる？
肩こりを放っておくと、頭痛・めまい・手のしびれなどを引き起こすこともあります。
慢性化する前に、早めのケアを行うことが大切です。
肩こりは「疲れ」ではなく、「身体のバランスの崩れ」
もりした整骨院では、肩こりに対してマッサージするのではなく、肩こりを起こす原因である『姿勢・身体の歪み』にアプローチをしていきます。
姿勢を整えて、神経の働きを正常にすることで、バランスが整い肩こりになりにくい状態にしていきます。
【姿勢が変わると、人生が変わる】
姿勢から整えることで、肩こりを根本から改善していきましょう！
