こんにちは!
もりした整骨院の茂木です。
天気が悪いと体調が悪くなる理由
「雨の日は頭痛がする」
「天気が崩れると体がだるい」
と感じることはありませんか?
「天気が崩れると体がだるい」
これは気圧の低下によって自律神経が乱れ、 血流や筋肉の状態が変化することで起こると考えられています。
特に姿勢が崩れていると、首や肩まわりの筋肉が常に緊張し、 呼吸も浅くなりがちです。
その状態では体がストレスに弱くなり、 気圧の変化による影響を受けやすくなります。
その状態では体がストレスに弱くなり、
姿勢を整えることで、呼吸や血流が改善し、 自律神経も安定しやすくなります。
結果として、 天気の変化による不調が出にくい体づくりにつながります。
結果として、
天候は変えられませんが、体の状態は変えることができます。
【姿勢が変わると、人生が変わる】
不調を繰り返さないためにも、「姿勢」








