こんにちは！
もりした整骨院の茂木です
その姿勢 見直しませんか
『首の骨（頸椎）は、脳と全身をつなぐ神経の通り道で自律神経が集中している重要な場所です。』
スマホやデスクワークなどで姿勢が崩れると
頭が前に出て首に負担がかかります。
この状態が続くと、血流や神経の働きが悪くなり、
その結果
・首や肩のこり
・頭痛、めまい
・疲れが取れない
・睡眠の質が下がる
といった不調が起こりやすくなります。
首の骨を守るためには、姿勢を整えることが大切です。
耳・肩・骨盤が一直線に並ぶ姿勢を意識することで
首への負担が減り、自律神経も整いやすくなります。
「原因が分からない不調」がある方は
首の骨と姿勢を見直してみましょう。
【姿勢が変わると、人生が変わる】
『姿勢』でお悩みの方は一度ご相談ください。
