こんにちは！
もりした整骨院の茂木です。
ストレートネックとは
⇒首の前カーブ（生理的前弯）
首は頭の重さ（約5kg）を細い首と細い筋肉で支えているため
ストレートネックになると負担がかかってきます。
ストレートネックになると負担がかかってきます。
0°（正常）→ 約5kg
15° → 約12kg
30° → 約18kg
45° → 約22kg
下を見る姿勢は首に20kg近い負担になります。
また首は自律神経の通り道でもあります。
ストレートネックになると
神経の通り道が圧迫されるようになり
・頭痛
・めまい
・眼精疲労
・集中力低下
などが起きやすくなります。
そして首がゆがむと全身の姿勢が崩れていきます。
首の歪み＝全身の歪みのスタート地点
となるので、首はとても重要な場所になります。
体を良くするためには首を整えましょう！！
【姿勢が変わると、人生が変わる】
『ストレートネック』でお悩みの方は一度ご相談ください。
『ストレートネック』でお悩みの方は一度ご相談ください。
