こんにちは
もりした整骨院の茂木です。

足がつってしまうことでお悩みの方へ

急にふくらはぎや足の裏がつってしまってお困りの方が多くいます。

よく言われている原因として

・筋肉の疲労、使い過ぎ
・水分・ミネラル不足
・血行不良
・冷え
・筋力不足・柔軟性不足

などが言われています。

もちろんこれらも影響していますが
足がつってしまう原因として
脳からの信号が足に上手く伝わっていないことが原因としてあります。

脳からの信号が足に上手く伝わっていないのは
『姿勢と背骨の歪み』に原因があります。

姿勢が崩れて、背骨の歪みがあると、神経の伝達が悪くなり、筋肉や血液の循環に影響が出ることにより、ふくらはぎや足の裏がつってしまいます。
ですのでつってしまった足をマッサージやストレッチをしてもその場は楽になりますが、神経の伝達が変わっていないのでつってしまうのを繰り返してしまいます。