こんにちは
もりした整骨院 院長の茂木です。
いつも肩こりで悩んでいる方へ
〇肩こりがどうして起こるの？
デスクワークやスマートフォンの長時間使用などで、同じ姿勢を続けていませんか？
肩こりの多くは「姿勢の崩れ」からくる「筋肉の緊張」が原因です。
特に、頭が前に出るような「猫背の姿勢」になると、首や肩の筋肉が常に引っ張られた状態になります。
その結果、血流が悪くなり、筋肉に老廃物がたまって“こり”や“重だるさ”を感じやすくなります。
〇このような肩こりの症状ありませんか？
・デスクワークやスマホ操作で肩が重い
・首の付け根がガチガチにこっている
・マッサージをしてもすぐ戻ってしまう
・姿勢が悪い
〇肩こりを放置するとどうなる？
肩こりを放っておくと、頭痛・めまい・手のしびれなどを引き起こすこともあります。
慢性化する前に、早めのケアを行うことが大切です。
肩こりは「疲れ」ではなく、「身体のバランスの崩れ」
肩こりを良くするためには肩周りの筋肉を揉んだり電気をかけたりする対症療法では一時的に緩和はしても良くはなりません。
肩こりを起こす原因である『姿勢・身体の歪み』を整えて肩こりが起こらない身体へと体質改善をすることが必要となります。
もりした整骨院では姿勢を整えて、神経の働きを正常にすることで、身体のバランスが整い肩こりになりにくい状態となるためのサポートをさせていただきます。
【姿勢が変わると、人生が変わる】
姿勢から整えることで、肩こりを根本から改善していきましょう！
