こんにちは！
もりした整骨院の茂木です
首の骨と自律神経の関係
『首の骨（頸椎）は、脳と全身をつなぐ神経の通り道で
自律神経が集中している重要な場所です。』
スマホやデスクワークなどで姿勢が崩れると
頭が前に出て首に負担がかかり、筋肉が緊張します。
この状態が続くと、血流や神経の働きが悪くなり、
その結果
・首や肩のこり
・頭痛、めまい
・疲れが取れない
・睡眠の質が下がる
といった不調が起こりやすくなります。
首の骨を守るためには、姿勢を整えることが大切です。
耳・肩・骨盤が一直線に並ぶ姿勢を意識することで
首への負担が減り、自律神経も整いやすくなります。
「原因が分からない不調」がある方は
首の骨と姿勢を見直してみましょう。
【姿勢が変わると、人生が変わる】
『首の骨と自律神経』でお悩みの方は一度ご相談ください。
